8 (7112) 50-86-31
Ғұмар Қараш 33/2, 2-қабат Zhaik_yni@mail.ru

Құрметті оқырман! «Жайық үні – Жизнь города» газетіне 2019 жылдың ІІ жартыжылдығына жазылу науқаны басталды!  Құрметті оқырман! «Жайық үні – Жизнь города» газетіне 2019 жылдың ІІ жартыжылдығына жазылу науқаны басталды!

Құрметті оқырман! «Жайық үні – Жизнь города» газетіне 2019 жылдың І жартыжылдығына жазылу науқаны жүргізілуде!

Құрметті оқырман! «Жайық үні – Жизнь города» газетіне 2019 жылдың ІІ жартыжылдығына жазылу науқаны жүргізілуде!

Құрметті оқырман! «Жайық үні – Жизнь города» газетіне 2019 жылдың ІІ жартыжылдығына жазылу науқаны жүргізілуде!

 

 

31 Мамыр 2019 302 0
Қалалықтар қаперіне

ОРАЛДА ҚАТТЫ ЫСТЫҚ БОЛАДЫ

«Қазгидромет» РМК мәліметтері бойынша, 30 мамыр мен 1 маусым аралығы Батыс Қазақстан облысында 31-36°C дейін қатты ыстық болады.


Жағажайда немесе ыстық күннің астында бас киімсіз және қолайсыз киім киген жағдайда күйіп кетуі мүмкін. Мамандардың айтуы бойынша қатты немесе ұзақ қыздырыну қаупі жылу соққысы мен жүрек жұмысының бұзылуына әкеліп соғады.
Қызып кеткеніңізді қалай түсінуіңізге болады? Терінің қызаруы (күйік), ауыздың құрғауы, қатты шөлдеу, тіпті естен тану және тыныс алу мен жүректің тоқтауы да мүмкін. Күн сәулесі, әсіресе олардың ультракүлгін құрауышы, онкологиялық ісіктерінің пайда болуына ықпал ететінін есте сақтаңыз, сондықтан мөлшерден тыс қыздырынбау керек. Суда және суға шомылу кезінде күнге қыздырыну ең қолайлы тәсіл. Су күн сәулесін бейнелейді және олардың теріге әсерін күшейтеді. Егер адам жылу соққысын алса, оны бірден көлеңкеге, желмен үрлейтін жерге қойыңыз. Көп мөлшерде су ішіңіз, денені дымқыл шүберекпен сүртіңіз.
Құтқарушылар келесі кеңестерді ұсынады:
– Күн астында ұзаққа жүрмеңіз, көлеңкеге жасырыныңыз. Қатты ыстық кезде ашық кең киім киюге тырысыңыз. Бас киім киюге ұмытпаңыз.
– Көп су ішіңіз: тер оның салқындауына әкеледі. Бірақ өте суық сусындарды қолдануға болмайды.
– Дымқыл киімде кондиционері бар үй-жайларда тұрмауға тырысыңыз. Ауа баптағыштарды кемінде 23-25 градус температураға қойыңыз.
– Таңғы сағат 11.00-ге дейін және кешкі сағат 17.00-ден кейін күнге қыздырыну қауіпсіз.
– Қорғаныс кремін қолданыңыз.
– Судан шыққаннан кейін құрғақ орамалмен сүртінуді ұмытпаңыз.
– Алкогольді ішімдік ішпеңіз!
Есте сақтаңыз! Төтенше жағдай орын алған кезде «112» және «101» нөмерлеріне хабарласу қажет.

А.Еремеев, БҚО ТЖД Жедел-құтқару жасағы сүңгуірлік-құтқару қызметінің басшысы

Версия для печати

Пікір үстеу

Э-пошта мекенжайыңыз жарияланбайды. Міндетті өрістер * таңбаланған

Соңғы жаңалықтар
Қалалықтар қаперіне
505 МЫҢ ТЕҢГЕ АЛУДЫҢ МҮМКІНДІГІ
22 Шілде 2019
29 0
Өзек
ЕЛДІ АЛДАҒАН АЛАЯҚТАР
22 Шілде 2019
70 0
Қалалықтар қаперіне
ЕКІ КӨШЕ БОЙЫНША СУ БЕРУ УАҚЫТША ТОҚТАТЫЛАДЫ
22 Шілде 2019
41 0
Өзек
СЕПТИККЕ ҚҰЛАП КЕТКЕН
22 Шілде 2019
37 0
Өзек
МЕЙРАМХАНАДАН ӨРТ ШЫҚТЫ
22 Шілде 2019
54 0
Қалалықтар қаперіне
ЖАҢА МОБИЛЬДІ ОПЕРАТОР ПАЙДА БОЛДЫ
19 Шілде 2019
49 0
Қалалықтар қаперіне
ЕНДІ ЕМХАНАҒА ТЕК ХҚКО АРҚЫЛЫ ТІРКЕЛЕ АЛАСЫЗ
19 Шілде 2019
42 0
Жалын
ИМАН БАЛАБАҚШАСЫ ЕСІК АШТЫ
18 Шілде 2019
102 0
Спорт
ТАБИҒАТ АЯСЫНДАҒЫ САЙЫС
18 Шілде 2019
55 0
Қалалықтар қаперіне
ҚАЖЫЛЫҚҚА 3200 КВОТА БӨЛІНДІ
18 Шілде 2019
38 0
Қалалықтар қаперіне
ЖОЛ БИЛЕТТЕРІН АЛУДЫҢ БАЛАМАСЫ ҰСЫНЫЛУДА
18 Шілде 2019
51 0
Өзек
ФАРМАЦЕВТТІ УЛАМАҚ БОЛДЫ
17 Шілде 2019
38 0
Өзек
ЕСІРТКІМЕН ҰСТАЛДЫ
17 Шілде 2019
76 0
Өзек
ТОҒАЙ ІШІНДЕ ТОНАЛДЫ
17 Шілде 2019
77 0
Қалалықтар қаперіне
«АШЫҚ ӘКІМДІК» ӨТЕДІ
17 Шілде 2019
84 0
Өзек
МАС КҮЙДЕ СУҒА СЕКІРГЕН…
16 Шілде 2019
64 0
«Мемлекеттік бағдарламалар»

Қазақстан Республикасының үдемелі индустриялық-инновациялық дамуының 2010-2014 жылдарға арналған МЕМЛЕКЕТТІК БАҒДАРЛАМАСЫ

Қазақстан Республикасының денсаулық сақтау саласын дамытудың 2011 – 2015 жылдарға арналған «Саламатты Қазақстан» мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасында білім беруді дамытудың 2011 – 2020 жылдарға арналған мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасында білім беруді дамытудың 2011 – 2020 жылдарға арналған мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасында білім беруді дамытудың 2011 – 2020 жылдарға арналған мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасында білім беруді дамытудың 2011 – 2020 жылдарға арналған мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасының үдемелі индустриялық-инновациялық дамуының 2010-2014 жылдарға арналған МЕМЛЕКЕТТІК БАҒДАРЛАМАСЫ

Қазақстан Республикасының денсаулық сақтау саласын дамытудың2011 – 2015 жылдарға арналған «Саламатты Қазақстан»
мемлекеттік бағдарламасы

«Ғаламтор ресурстары»