8 (7112) 50-86-31
Ғұмар Қараш 33/2, 2-қабат Zhaik_yni@mail.ru

Құрметті оқырман! «Жайық үні – Жизнь города» газетіне 2020 жылдың І жартыжылдығына жазылу науқаны басталды!  Құрметті оқырман! «Жайық үні – Жизнь города» газетіне 2020 жылдың І жартыжылдығына жазылу науқаны басталды!

Құрметті оқырман! «Жайық үні – Жизнь города» газетіне 2020 жылдың І жартыжылдығына жазылу науқаны жүргізілуде!

Құрметті оқырман! «Жайық үні – Жизнь города» газетіне 2020 жылдың І жартыжылдығына жазылу науқаны жүргізілуде!

Құрметті оқырман! «Жайық үні – Жизнь города» газетіне 2020 жылдың ІІ жартыжылдығына жазылу науқаны жүргізілуде!

 

 

31 Мамыр 2019 529 0
Қалалықтар қаперіне

ОРАЛДА ҚАТТЫ ЫСТЫҚ БОЛАДЫ

«Қазгидромет» РМК мәліметтері бойынша, 30 мамыр мен 1 маусым аралығы Батыс Қазақстан облысында 31-36°C дейін қатты ыстық болады.


Жағажайда немесе ыстық күннің астында бас киімсіз және қолайсыз киім киген жағдайда күйіп кетуі мүмкін. Мамандардың айтуы бойынша қатты немесе ұзақ қыздырыну қаупі жылу соққысы мен жүрек жұмысының бұзылуына әкеліп соғады.
Қызып кеткеніңізді қалай түсінуіңізге болады? Терінің қызаруы (күйік), ауыздың құрғауы, қатты шөлдеу, тіпті естен тану және тыныс алу мен жүректің тоқтауы да мүмкін. Күн сәулесі, әсіресе олардың ультракүлгін құрауышы, онкологиялық ісіктерінің пайда болуына ықпал ететінін есте сақтаңыз, сондықтан мөлшерден тыс қыздырынбау керек. Суда және суға шомылу кезінде күнге қыздырыну ең қолайлы тәсіл. Су күн сәулесін бейнелейді және олардың теріге әсерін күшейтеді. Егер адам жылу соққысын алса, оны бірден көлеңкеге, желмен үрлейтін жерге қойыңыз. Көп мөлшерде су ішіңіз, денені дымқыл шүберекпен сүртіңіз.
Құтқарушылар келесі кеңестерді ұсынады:
– Күн астында ұзаққа жүрмеңіз, көлеңкеге жасырыныңыз. Қатты ыстық кезде ашық кең киім киюге тырысыңыз. Бас киім киюге ұмытпаңыз.
– Көп су ішіңіз: тер оның салқындауына әкеледі. Бірақ өте суық сусындарды қолдануға болмайды.
– Дымқыл киімде кондиционері бар үй-жайларда тұрмауға тырысыңыз. Ауа баптағыштарды кемінде 23-25 градус температураға қойыңыз.
– Таңғы сағат 11.00-ге дейін және кешкі сағат 17.00-ден кейін күнге қыздырыну қауіпсіз.
– Қорғаныс кремін қолданыңыз.
– Судан шыққаннан кейін құрғақ орамалмен сүртінуді ұмытпаңыз.
– Алкогольді ішімдік ішпеңіз!
Есте сақтаңыз! Төтенше жағдай орын алған кезде «112» және «101» нөмерлеріне хабарласу қажет.

А.Еремеев, БҚО ТЖД Жедел-құтқару жасағы сүңгуірлік-құтқару қызметінің басшысы

Версия для печати

Пікір үстеу

Э-пошта мекенжайыңыз жарияланбайды. Міндетті өрістер * таңбаланған

Соңғы жаңалықтар
Қалалықтар қаперіне
«Darmen» ҚОСЫМШАСЫН ЖҮКТЕП АЛЫҢЫЗ
14 Қараша 2019
12 0
Өзек
89 КӨЛІК ОТҚА ОРАНДЫ
13 Қараша 2019
26 0
Өзек
ӘЛСІЗ МҰЗДАН САҚ БОЛЫҢЫЗ!
12 Қараша 2019
31 0
Өзек
БЕКІРЕ ТАСЫМАЛДАМАҚ БОЛҒАН
11 Қараша 2019
63 0
Қалалықтар қаперіне
БҚО ӘКІМІНІҢ ЖАҢА ОРЫНБАСАРЫ ТАҒАЙЫНДАЛДЫ
08 Қараша 2019
198 0
Қалалықтар қаперіне
«ОРАЛ» ӘУЕЖАЙЫНЫҢ ҚҰРЫЛЫСЫ 2021 ЖЫЛЫ ҒАНА АЯҚТАЛАДЫ
07 Қараша 2019
87 0
Қалалықтар қаперіне
БАТЫС ҚАЗАҚСТАНДА ҚЫЗ БАЛА ЖОҒАЛДЫ
07 Қараша 2019
204 0
«Мемлекеттік бағдарламалар»

Қазақстан Республикасының үдемелі индустриялық-инновациялық дамуының 2010-2014 жылдарға арналған МЕМЛЕКЕТТІК БАҒДАРЛАМАСЫ

Қазақстан Республикасының денсаулық сақтау саласын дамытудың 2011 – 2015 жылдарға арналған «Саламатты Қазақстан» мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасында білім беруді дамытудың 2011 – 2020 жылдарға арналған мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасында білім беруді дамытудың 2011 – 2020 жылдарға арналған мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасында білім беруді дамытудың 2011 – 2020 жылдарға арналған мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасында білім беруді дамытудың 2011 – 2020 жылдарға арналған мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасының үдемелі индустриялық-инновациялық дамуының 2010-2014 жылдарға арналған МЕМЛЕКЕТТІК БАҒДАРЛАМАСЫ

Қазақстан Республикасының денсаулық сақтау саласын дамытудың2011 – 2015 жылдарға арналған «Саламатты Қазақстан»
мемлекеттік бағдарламасы

«Ғаламтор ресурстары»