8 (7112) 50-86-31
Қ.Жұмағалиев (Фрунзе) көшесі, 20/1 zhaik_yni@mail.ru

2023 жылдың І жартыжылдығына жазылу басталды!

«Жайық үні-Жизнь города» газетіне жазылыңыз!

Бізбен бірге болыңыз!

 

 

8 (7112) 50-86-31
Қ.Жұмағалиев (Фрунзе) көшесі, 20/1 zhaik_yni@mail.ru
31 Мамыр 2019 1679 0
Қалалықтар қаперіне

ОРАЛДА ҚАТТЫ ЫСТЫҚ БОЛАДЫ

«Қазгидромет» РМК мәліметтері бойынша, 30 мамыр мен 1 маусым аралығы Батыс Қазақстан облысында 31-36°C дейін қатты ыстық болады.


Жағажайда немесе ыстық күннің астында бас киімсіз және қолайсыз киім киген жағдайда күйіп кетуі мүмкін. Мамандардың айтуы бойынша қатты немесе ұзақ қыздырыну қаупі жылу соққысы мен жүрек жұмысының бұзылуына әкеліп соғады.
Қызып кеткеніңізді қалай түсінуіңізге болады? Терінің қызаруы (күйік), ауыздың құрғауы, қатты шөлдеу, тіпті естен тану және тыныс алу мен жүректің тоқтауы да мүмкін. Күн сәулесі, әсіресе олардың ультракүлгін құрауышы, онкологиялық ісіктерінің пайда болуына ықпал ететінін есте сақтаңыз, сондықтан мөлшерден тыс қыздырынбау керек. Суда және суға шомылу кезінде күнге қыздырыну ең қолайлы тәсіл. Су күн сәулесін бейнелейді және олардың теріге әсерін күшейтеді. Егер адам жылу соққысын алса, оны бірден көлеңкеге, желмен үрлейтін жерге қойыңыз. Көп мөлшерде су ішіңіз, денені дымқыл шүберекпен сүртіңіз.
Құтқарушылар келесі кеңестерді ұсынады:
– Күн астында ұзаққа жүрмеңіз, көлеңкеге жасырыныңыз. Қатты ыстық кезде ашық кең киім киюге тырысыңыз. Бас киім киюге ұмытпаңыз.
– Көп су ішіңіз: тер оның салқындауына әкеледі. Бірақ өте суық сусындарды қолдануға болмайды.
– Дымқыл киімде кондиционері бар үй-жайларда тұрмауға тырысыңыз. Ауа баптағыштарды кемінде 23-25 градус температураға қойыңыз.
– Таңғы сағат 11.00-ге дейін және кешкі сағат 17.00-ден кейін күнге қыздырыну қауіпсіз.
– Қорғаныс кремін қолданыңыз.
– Судан шыққаннан кейін құрғақ орамалмен сүртінуді ұмытпаңыз.
– Алкогольді ішімдік ішпеңіз!
Есте сақтаңыз! Төтенше жағдай орын алған кезде «112» және «101» нөмерлеріне хабарласу қажет.

А.Еремеев, БҚО ТЖД Жедел-құтқару жасағы сүңгуірлік-құтқару қызметінің басшысы

Версия для печати

Пікір үстеу

Э-пошта мекенжайыңыз жарияланбайды. Міндетті өрістер * таңбаланған

Соңғы жаңалықтар
Бәрекелді!
Келіндерге ақшалай сыйақы берілді
22 Қараша 2024
270 0
Қалалықтар қаперіне
Иттерге рейд
21 Қараша 2024
265 0
Мәдениет
Жан дүниесі бір бөлек
20 Қараша 2024
559 0
Жалын
Жігерлі жастар жарысты
13 Қараша 2024
1031 0
Қалалықтар қаперіне
Білім саласындағы өзекті мәселелер талқыланды
08 Қараша 2024
1407 0
Қалалықтар қаперіне
ИНФОРМАЦИОННОЕ СООБЩЕНИЕ
04 Қараша 2024
1256 0
Қалалықтар қаперіне
ХАБАРЛАМА
04 Қараша 2024
1766 0
Құттықтаймыз!
Жаңа тұрғын үйдің кілті табысталды
27 Қазан 2024
2385 0
Құттықтаймыз!
Көк Ту көкке көтерілді!
25 Қазан 2024
2548 0
Құттықтаймыз!
Ынтымақты айшықтаған мереке
25 Қазан 2024
2555 0
Қалалықтар қаперіне
Интернет-алаяққа алданбаңыз!
24 Қазан 2024
2605 0
Құттықтаймыз!
Айбарлы азаттықтың айғағы
24 Қазан 2024
2611 0
Қоғам
Ардагерлер жарысты
20 Қазан 2024
2171 0
Қалалықтар қаперіне
Құм Нарыны Нарынбекті еске алды
19 Қазан 2024
3089 0
Қалалықтар қаперіне
Жаңа аудандық сот ғимараты ашылды
18 Қазан 2024
3143 0
Оқиға
Өрттің алдын алды
18 Қазан 2024
3135 0
Құттықтаймыз!
АҚЖАЙЫҒЫН АҢСАЙДЫ АҚЫН ЖҮРЕК
11 Қазан 2024
3757 0
Бәрекелді!
Жағымды жаңалық!
11 Қазан 2024
3718 0
Қалалықтар қаперіне
3.190 әкімшілік құқық бұзушылық фактілері анықталды
11 Қазан 2024
3708 0
Қоғам
Үйірменің берері көп…
11 Қазан 2024
3683 0
Бәрекелді!
Жеңімпаздар анықталды
10 Қазан 2024
3846 0
«Мемлекеттік бағдарламалар»

Қазақстан Республикасының үдемелі индустриялық-инновациялық дамуының 2010-2014 жылдарға арналған МЕМЛЕКЕТТІК БАҒДАРЛАМАСЫ

Қазақстан Республикасының денсаулық сақтау саласын дамытудың 2011 – 2015 жылдарға арналған «Саламатты Қазақстан» мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасында білім беруді дамытудың 2011 – 2020 жылдарға арналған мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасында білім беруді дамытудың 2011 – 2020 жылдарға арналған мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасында білім беруді дамытудың 2011 – 2020 жылдарға арналған мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасында білім беруді дамытудың 2011 – 2020 жылдарға арналған мемлекеттік бағдарламасы

Қазақстан Республикасының үдемелі индустриялық-инновациялық дамуының 2010-2014 жылдарға арналған МЕМЛЕКЕТТІК БАҒДАРЛАМАСЫ

Қазақстан Республикасының денсаулық сақтау саласын дамытудың2011 – 2015 жылдарға арналған «Саламатты Қазақстан»
мемлекеттік бағдарламасы

«Ғаламтор ресурстары»