КОРОНАВИРУСТАН ЖАЗЫЛҒАННАН КЕЙІН ДЕ ҰЙҚЫ ӘДЕТТЕГІ ҚАЛЫПҚА ОРАЛМАУЫ МҮМКІН

Коронавирус індеттінен жазылғаннан кейін де ұйқының әдеттегі қалпына оралмау қаупінің туындауын Сеченов университетінің ұйқы медицинасы бөлімінің меңгерушісі, медицина ғылымдарының кандидаты Михаил Полуэктов мәлімдеді. Бұл туралы ҚР Денсаулық сақтау министрлігінің Санитариялық-эпидемиологиялық бақылау комитеті жазды. 

⠀ ️
Ғалымның айтуынша, COVID-19 – дың басқа аурулардан қарағанда ауқымы кең және адам денсаулығына айтарлықтай қауіп төндіретіндіктен, біраз психологиялық күйзелісті тудыруы мүмкін. Мұндай жағдайлар орын алса, невропатолог дәрігермен кеңесу керектігін, ол тыныштандырғыш дәрі тағайындай алатындығын жеткізді.

⠀Өз кезегінде, невропатолог-сомнолог дәрігері Елена Царева індеттен жазылғаннан кейін ұйқыны қалпына келтіру үшін дұрыс тамақтануды қалыпқа келтіріп, қосымша құрамында B6, B12 бар минералды дәрумендер кешендерін қосу керек екенін атап өтті, сондай-ақ қалқанша безінің функцияларын қалпына келтіру үшін мырыш, кальций және йод қажет екендігін айтты.

Соңғы жаңалықтар

Экономика

Қазақстанда Орталық Азиядағы ең ірі жүгеріні терең өңдеу зауыты іске қосылады

30 Сәуір 2026

53 0

Toqaev2026

Мемлекет басшысы Халықаралық кинология федерациясының президенті Тамаш Яккельді қабылдады

30 Сәуір 2026

48 0

Құттықтаймыз!

Құрметті Орал қаласының тұрғындары!

30 Сәуір 2026

53 0

Өңір жаңалықтары

БҚО-да сұйытылған мұнай газымен қамту мәселесі тұрақты бақылауда

30 Сәуір 2026

83 0

Әлем жаңалықтары

Сыбайлас жемқорлыққа қарсы саясаттың жаңа тұжырымдамасы: ашықтық, цифрландыру және қоғаммен әріптестік

30 Сәуір 2026

61 0

Өңір жаңалықтары

Оралда «Достық» фестивалі өтті

30 Сәуір 2026

102 0

Экономика

Олжас Бектенов обсудил с руководством Air Products сотрудничество в сферах газохимии и промышленных технологий

29 Сәуір 2026

94 0

Медицина

Олжас Бектенов фармацевтикалық және медициналық өнеркәсіпті дамыту мәселелері бойынша Отандық кәсіпкерлер кеңесі отырысын өткізді

29 Сәуір 2026

92 0

Жасанды интеллект

QOSTANAI TECH қызу өтіп жатыр: Қостанайда ең ауқымды отбасылық ғылыми-инновациялық фестиваль жалғасуда

29 Сәуір 2026

98 0

Өңір жаңалықтары

Оралда «YNTYMAQ» конфессияаралық келісім комьюнити орталығы ашылды

29 Сәуір 2026

129 0

Өңір жаңалықтары

БҚО-да коммуналдық инфрақұрылымды жаңғырту жұмыстары жалғасуда

29 Сәуір 2026

264 0

Қоғам

Ұмытылмас ерлік

29 Сәуір 2026

58 0

Өзек

Минобороны Казахстана обновило правила выплат военнослужащим: что изменилось

28 Сәуір 2026

125 0

Өзек

Сыбайлас жемқорлықтың алдын алу: жүйелі жұмыс, нақты нәтижелер

28 Сәуір 2026

133 0

Заң және тәртіп

Қоғамдық орындарда бет-әлпетті жабу: заң талабы және қауіпсіздік

28 Сәуір 2026

131 0

Қоғам

«TURGYNDAR AMANATY»: әрбір тұрғын үйде жайлы өмір сүруге жағдай жасайтын жүйелі шешім

28 Сәуір 2026

175 0

Өзек

Аида Балаева: Балалардың жазғы демалысы қауіпсіз, сапалы әрі сауықтыруға бағытталған болуы тиіс

27 Сәуір 2026

160 0

Экономика

Олжас Бектенов ауыл шаруашылығы техникасын өндіруші әлемдік компаниялармен кездесу өткізді: Қазақстанда өндірісті локализациялау бойынша жаңа келісімдерге қол қойылды

27 Сәуір 2026

158 0

Экономика

Өңірлік инвестициялық штаб отырысы өтті

27 Сәуір 2026

170 0

Білім

Жәңгір хан университетіне ҚХР елшілігінің өкілдері келді

27 Сәуір 2026

159 0

Таза Қазақстан

Таза Қазақстан: 1000 түп ағаш көшеті отырғызылды

25 Сәуір 2026

240 0

Жасанды интеллект

Елімізде жасанды интеллект пен цифрландыру бағыты жаңа деңгейге көтерілуде

24 Сәуір 2026

252 0

Жасанды интеллект

БҚО-да «Tomorrow School» жобасының өңірлік кампусы ашылды

24 Сәуір 2026

260 0

Өңір жаңалықтары

БҚО-да ауыл әкімдерінің форумы өтті

24 Сәуір 2026

286 0

Қоғам

Оралда полицейлер ірі көлемде ақша ұрлаған күдіктіні қолға түсірді

24 Сәуір 2026

255 0

Өзек

Олжас Бектенов Алматы тау кластері мен Almaty Superski жобаларын жүзеге асыру қарқынын жеделдетуді тапсырды

24 Сәуір 2026

242 0

Ауыл - ел тірегі

«Ауыл – ел тірегі: даму мен серіктестіктің жаңа кезеңі» атты облыстық форум аясында көрме ұйымдастырылды

24 Сәуір 2026

271 0

Мәдениет

Қазақстан Республикасындағы Ресей Федерациясының мәдениет күндері аясында Астанада Ресей өнерпаздарының гала-концерті өтті

24 Сәуір 2026

236 0

Мәдениет

Астанада Қазақстандағы Ресейдің мәдениет күндері аясында Ресей киносы фестивалі басталды

24 Сәуір 2026

244 0

Таза Қазақстан

«Таза Қазақстан» республикалық акциясы аясында ұйымдастырылып жатқан игі бастамалардың жарқын көрінісі ретінде Шыңғырлау және Бөрлі аудандары жастарының жолдастық кездесуі өтті

23 Сәуір 2026

319 0

Toqaev2026

Президент Касым-Жомарт Токаев провел заседание Совета глав государств – учредителей Международного фонда спасения Арала

23 Сәуір 2026

253 0

Toqaev2026

Бүгін Астанада Өңірлік экологиялық саммит өтіп жатыр

22 Сәуір 2026

324 0